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Sua vida noturna também pode ser saudável! 

Para não abrir mão de um corpo saudável e uma vida noturna agitada, fizemos o Coronel Saudável pensando em você. Um Cardápio exclusivo e totalmente balanceado com receitas únicas sem deixar de lado a tradição e qualidade.

A idéia do projeto e elaboração do cardápio surgiu em parceria com a renomada blogueira Drica Siqueira, reconhecida por suas dicas de saúde, bem estar e alimentação.
 

Monte seu prato


√ PROTEINA

  • Filé de Frango Grelhado
  • Filé Mignon Grelhado
  • Salmão
  • Omelete

√ CARBOIDRATO

  • Arroz Integral | Arroz 7 grãos
  • Macarrão Integral
  • Pure de Batata Doce
  • Pure de Mandioquinha

√ VEGETAL

  • Legumes Mistos
  • Brócolis Sauté com Alecrim
  • Legumes Grelados

Entradas & Saladas

Salada combinada, Fibra , proteina e poucas calorias

• Salada Light / Salada Tropical 
• Carpaccio de Salmão / Tapiocas / Mini Kibe / Coxinha de frango com batata doce

 

Sucos, Shakes & Sobremesas…

Os sucos Detox ajudam a acelerar o metabolismo e limpar o organismo de toxinas

• Desintoxicante & Energético / Antioxidante / Energizante 

• Shakes Pré e Pós Treino Musculação / Pré e Pós Treino Aeróbico

• Açaí Tradicional / Açaí com Whey Protein / Tapioca de Banana